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白靈菇的營養

白靈菇的營養

營養價值:

    白靈菇肉質細嫩,味美可口,具有較高的食用價值,被譽為草原上的牛肝菌和側耳,頗受消費者的青睞。白靈菇營養豐富,其蛋白質含量占干菇的20%,含有17種氨基酸,多種維生素和無機鹽。白靈菇還有消積、殺蟲、鎮咳、消炎和防治婦科腫瘤等功效。具有調節人體生理平衡,增強人體免疫功能的作用。
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